발목불안정증 (1) 썸네일형 리스트형 kbs 생로병사의 비밀 685회 내몸의균형추 발건강을 사수하라 당뇨발 685회 [내 몸의 균형추, 발 건강을 사수하라] 방송일시 : 2019. 3. 6(수) 밤 10시 KBS1TV 평생 인간의 신체를 지탱하고 있는 발. 걸을 때는 몸무게의 3배, 뛸 때는 7배의 압력을 받으며 묵묵히 버텨내는 몸의 균형추. 하지만 발 관리에는 소홀하다. 스포츠 인구가 늘어남에 따라 발목질환 환자가 2010년 1,077,200명에서 2017년 1,311,296명으로 7년 새 23만 명 이상 증가했다. 그러나 제대로 된 발 관리를 하지 않은 채 생활하고 있다. 스포츠 활동이나 일상생활 중 발을 한 번 삐끗한 뒤 방치하면 결국 발목이 약해져 만성 발목불안정증이 되고 계속 접질리게 되면 발목관절염으로 이어질 수도 있다. 굽이 높은 구두나 발볼이 좁은 신발을 오래 신어서 생기기 때문에 ‘하이힐병’이.. 이전 1 다음
